妙手医生精选玛卡是一种天然的保健品，有各种颜色的玛卡，其中以黑色的玛卡，保健作用最好，它的保健作用主要体现在这几个方面：
第一个，就是改善体力，抗疲劳的这个作用。
第二个方面，它能够改善性功能，提高精子的质量，能提高生育能力。
第三个，它对于老年人，能够改善更年期的一些症状，因为它能够平衡荷尔蒙。
第四个，它有改善睡眠的作用。
第五个，它对于大脑记忆力的改善，也有作用。
因此玛卡的作用是多方面的，我们在生活当中，可以少量的用玛卡，作为调节自身状态的一个保健品。
医生主讲实录
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玛卡的功效与作用玛卡的功效和作用，主要包括以下几个方面：第一，它有抗疲劳的作用，能够增强人体的活力，玛卡它里面的营养素，可以加强提高，咱们人体的新陈代谢，调节神经系统和心血管系统，来消除各种疲劳的症状。第二，它能够激活脑力，补充体力，富含的糖类是脑和神经系统的能源。第三，它能够舒缓压力，改善抑郁的症状，玛卡里边的维生素和矿物质，能够维护神经系统的功能，能够抗抑郁的作用。第四，它能够加强我们的免疫系统，改善亚健康状态。因为玛卡里边的营养素比较丰富，尤其是蛋白质，氨基酸，可以帮助咱们稳固免疫系统，提高机体的抗疾病能力。第五，它可以对抗，男性的更年期综合征，因为玛卡里边含有丰富的牛磺酸、蛋白质，能够调整，调理和修复中年男性的生理机能，对男性的更年期综合征，有一个缓解作用。第六，玛卡能够调节内分泌系统，平衡荷尔蒙，它主要作用于下丘脑和脑垂体。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-12-13 594013次
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玛卡的功效与作用玛卡主要的功效与作用，其实按照西方包括现在传到中国来的讲法，因为南美的主要食物有类似于补肾温阳的药，有部分人可以达到两个方面的作用。一个可以提高性功能，但要在合适的情况下提高性功能。可以提高体能，身体的机能就是好像很疲劳了。如果肾虚引起，玛卡的作用还是很有限的，而且要用对了才有效果。玛卡不是神药，没有研究表明能够延长阴茎，能够增阴茎大，但是对于尚未发育的孩子来讲，比如还没有到二十岁，用一下可能会触发阴茎发育，但要适的用，而且在医生指导下用才可能会有点作用，但类似的中药里头就有很多，不必非要找玛卡。语音时长 01:29”
李洪君
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-27 48982次
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玛卡的功效与作用玛卡具有补充体力，而且还能够抗疲劳，还能够改善睡眠以及壮阳，可以抵抗更年期的一些不良反应。玛卡的作用是非常多的，比如说吃玛卡可以消除患者的疲劳感，让患者精力恢复，迅速的补充体力。同时玛卡当中含有比较多的铁，蛋白质，氨基酸等一些营养物质，有利于对抗疲劳，可以增加肌肉的耐力，可以提高免疫力，提高机体对抗疾病的一个机能。同时玛卡还是改善失眠多梦症的一个佳品，可以舒解压力，消除焦虑，而且玛卡有利于改善阳痿，早泄等症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:14”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2020-07-10 16804次
